膝痛・股関節痛 | 高林整骨院｜横浜市鶴見区リコパ鶴見2階

こんな症状に悩まされていませんか？

ひざ痛や股関節痛

立ち上がる際に膝が痛い方。
他院行って骨には異常はないし水も溜まってませんと言われた方。
湿布と運動指導されたが痛みが取れない方。
しゃがむ動作がつらい方。
ランニングする際に膝が傷いたい方。
O脚やX脚でお悩みの方ジムやランニングや運動を始めてもすぐに膝が痛くなっている方。
運動の仕方がわからない方。

膝の痛みというのは様々で加齢に伴い関節の間にあるクッションが軟骨がすり減って、水が溜まってしまったりする変形性膝関節症という疾患もあります。
一度水がたまったりすると関節は痛めたところを守ろうとして固くなります。
そうなると膝関節の滑車が円滑にできなくなりまた周りの筋肉が硬くなり悪循環になります。

当院では関節周りのストレッチやマッサージなどを行い膝関節の本来の動きを取り戻す施術を行っていきます。また、膝周りの筋肉が落ちてきてしまうので運動指導も行います。膝痛は椅子から立ち上がる際に痛みが出るのみでしたら施術は可能です！

O脚に対しても効果的な運動方法がありますので是非ご相談下さい。
ご自身で行うストレッチはしっかりと正しいやり方でやらなければ効果は少ないです。
スポーツによる膝の痛みにも対応しております。人体の構造を理解している国家資格を持ったスタッフが対応いたしますのでご安心してご来院して下さい。
お着換えするスペースもありますし、運動するご洋服も完備しておりますので是非ご相談下さい是非ご相談下さい。

そのほかにも様々な疾患にも対応しております。

お時間がない方やとりあえずお試しにしたい方。
関節が硬い方や筋肉が硬い方。

このような方の場合は、20分関節調整／2,500円のメニューとなります。

スポーツなどでの膝が痛くなった方は保険適用となります。

ストレッチ指導

股関節痛

立ち上がる際に股関節が痛い方。
長時間デスクワークをして立ち上がる際に痛みが出た方。
湿布とストレッチをして下さいと言われた方。
運動をする際に痛みが出る方。
サッカーなどでボールをける際に痛みが出る方。

股関節痛といっても様々要因があります。
石灰沈着や筋肉の付着部炎や腰部のヘルニアなど変形性股関節症などがあります。

当院では、固くなった股関節動きを観察し可動域をつけていきます。
また、背中の姿勢が悪い方は股関節に約3倍の負担がかかります。まず、背中の筋肉や関節を動かし股関節の負担を減らします。
そして、太ももの裏のハムストリング(骨盤の坐骨につきます)を柔らかくさせ施術や股関節周りの深層の筋肉までアプローチをしていきま、本来ある股関節の動きを取り戻していきます。